forum makanan halal batam

LPPOM MUI lakukan regenerasi Trainer

tanty — Mon, 12 Dec 2011 09:53:18 +0000

Bogor – Makin tingginya kebutuhan masyarakat untuk dilakukan sosialisasi halal, LPPOM MUI lakukan regenerasi karyawannya dalam acara Training for Trainer, Sabtu dan Minggu (15/10). Training yang berjalan serius tapi santai tersebut membahas berbagai isu terkini terkait Sistem Jaminan Halal (SJH). Informasi yang didapat selanjutnya dapat menjadi bekal para peserta yang terdiri dari auditor LPPOM MUI untuk dapat disebarluaskan kepada masyarakat.
LPPOM MUI bertekad untuk semakin terbuka kepada stakeholder baik kepada perusahaan maupun masyarakat secara luas guna menjamin transparansi regulasi halal. Program-program yang dilakukan diantaranya pelatihan SJH reguler tiap bulan, in-house training, dll.

Dalam waktu dekat, LPPOM MUI akan menggelar Halal Bi Halal dengan mengajak seluruh perusahaan bersertifikasi halal. Kegiatan diselenggarakan pada tanggal 26 Oktober 2011 pukul 08.30, di Hotel Twin Plaza, Jakarta.

Perusahaan Halal yang menghendaki informasi pengurusan sertifikasi halal dan Sistem Jaminan Halal secara lebih mendalam pun dipersilahkan untuk mengikuti class session di LPPOM MUI Jl. Proklamasi No.51, Lt.III, Menteng, Jakarta Pusat setiap hari Selasa, jam 10.00 WIB.

Untuk masyarakat luas juga digelar berbagai kegiatan sosialisasi seperti seminar, talkshow, kegiatan sosialisasi seperti Halal Tour, Halal Goes To School, Halal Cooking Class, dll. Agenda terdekat adalah pada tanggal 24 Oktober 2011 akan diselenggarakan Halal Tour dengan mengajak murid dari SMPIT Ummul Qur’a berkunjung ke Pabrik PT. Indolakto. Selain mengetahui proses produksi sebuah produk susu, para peserta juga dibekali pengetahuan tentang bagaimana menjaga produk halal dari proses produksinya sampai ke tangan konsumen. (nad)

http://www.halalmui.org/index.php?option=com_content&view=article&id=811%3Alppom-mui-lakukan-regenarasi-trainer&catid=1%3Alatest-news&Itemid=434&lang=in

DIBALIK LABEL HALAL

tanty — Tue, 11 Oct 2011 08:39:18 +0000

banyak orang yang masih terkecoh dengan label halal yang ditampilkan oleh produsen usaha makanan, bagaimana tidak tulisan arab halal membuat orang yakin bahwa makanan yang mereka konsumsi seudah jelas kehalalannya. Jangan kan konsumen, produsen pun kadang tidak tau memilih produk mana yang sudah ataupun tidak, malah ada yg nyata nyata berpikir kalau ada tulisan arab nya produk tersebut pasti halal. Padahal tulisan arab tersebut hanya menjelaskan tentang komposisi makanan yang terkandung didalamnya.
Jadi tulisan halal yang mengatakan produk tersebut halal juga tidak menjamin ? sungguh hal inilah yang membuat pro dan kontra timbul dikalangan produsen, sejak akan dibahas nya RUU halal. Sertfikat halal mereka anggap akan menambah biaya, sehingga membuat nilai produk akan tinggi. dilema tentunya bagi pengusaha. Tapi bagaimana dengan kebutuhan konsumen muslim ?, apa juga tidak dilema ketika memilih makanan label halal sendiri belum menjamin keamanan produk tersebut. jadi bagi kalangan pengusaha, ketika konsumen juga paham dan mengerti bahwa label halal yang sah menjamin kehalalan produk harga lebih mahal sedikit tentu tidak jadi masalah, konsumen akan tetap berupaya membeli lebih untuk sebuah keamanan dan kenyamanan.

prosedur pengurusan sertifikat halal

tanty — Fri, 25 Mar 2011 08:15:21 +0000

Anda memerlukan pengetahuan bagaimana cara mengurusnya ?
siapkanlah beberapa syarat berikut :
1. Mengisi Formulir yang disediakan. (bisa dilakukan di kantor sambil membawa berkas berkas lainnya sesuai point selanjutnya)
2. Surat surat izin usaha mis : domisili, dokumen usaha (CV atau PT) surat izin dinkes, PIRT dll, namun jika belum bisa dilampirkan, bisa menyusul.
3. Fotokopy KTP pemilik/direktur.
4. Kelengkapan syarat syarat halal jika sudah mempunyai mis : sertifikat halal ayam dan daging bagi katering atau sertifikat halal bahan tambahan makanan misal nya pewarna pengawet dll.
5. Foto 3 X 4 warna 2 lembar bagi pemilik
6. Surat Permohonan ditujukan kepada Direktur LPPOM MUI Kepri dilampiri materai 6000 yang ditandatangani pemilik/direktur.
7. Uang Pendaftaran sebesar 50 rb rupiah
8. Keterangan lebih lanjut bisa menghubungi admin di 0778-469911 di kantor MUI lantai basement Masjid Raya Batam Center.

Info penting lain

- diharapkan tidak melalui jasa/calo/perantara lainnya, agar tidak terjadi kesimpangsiuran info maupun biaya admin yang tidak jelas, pengurusan sebaiknya diurus sendiri oleh pemilik atau pegawai perusahaan tersebut.
- Setelah berkas masuk, saudara akan menunggu panggilan untuk diaudit oleh auditor LPPOM MUI ke rumah makan/restaurant/Katering saudara pada waktu yg disepakati bersama.
- Audit akan dilakukan pada dapur yang sedang berproduksi.
- Auditor yg akan hadir biasanya 2 – 3 orang tergantung besarnya jenis usaha yg akan diaudit, membawa surat tugas dan tanda pengenal auditor.
- Pada saat pelaksanaan audit, pemilik usaha di harapkan untuk menjemput auditor ke kantor LPPOM MUI dan kemudian setelah pekerjaan audit dilakukan auditor, kemudian pemilik usaha akan mengantar auditor kembali ke kantor LPPOM MUI.
- klasifikasi jenis usaha (besar/kecil/menengah) akan diketahui langsung dilapangan oleh auditor berdasarkan pantauan auditor dan berdasarkan berkas usaha yg terlampir.
- mengenai besarnya biaya yg dikenakan bisa langsung menghubungi administrasi di telpon link yang sudah disebutkan, dan biaya nya juga langsung ditransfer ke rekening bank syariah yang ditunjuk.
- Jika proses audit sudah dilakukan, dan biaya sudah ditransfer, berkas akan disidangkan oleh komisi fatwa MUI, dan setelah dinyatakan halal oleh sidang, sertifikat halal sudah bisa dicetak dan pemilik usaha akan diundang untuk hadir mendapatkan penjelasan seputar komitmen menjaga agar usaha nya tetap halal serta serah terima sertifikat halal.
- proses tersebut biasanya memakan waktu lebih kurang 2 minggu atau 14 hari kerja sejak di audit.
- pemilik usaha akan mendapatkan sertifikat serta stiker logo halal MUI.
- kerjasama yang baik dari pemilik usaha lebih diutamakan demi kelancaran pengurusan

sekilas info semoga bermanfaat

(Sumber Admin LPPOM MUI Kepri)

Subhanallah, 99 Persen Daging Ayam di Denmark Kini Berstatus Halal

tanty — Fri, 25 Mar 2011 08:03:24 +0000

Subhanallah, 99 Persen Daging Ayam di Denmark Kini Berstatus Halal
Tuesday, 22 March 2011 16:00 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, COPENHAGEN – Hampir 99 persen daging ayam yang beredar di Denmark kini bersertifikat halal. Pasalnya, daging ayam asal negeri ini sebagian besar juga diekspor ke negeri Eropa lainnya dan menyasar konsumen Muslim.

“Mari kita berpikir dengan frame kepentingan finansial. Ini adalah tentang bagaimana kita menghasilkan devisa,” kata Henrik Bunkenborg, pimpinan bagian pangan halal pada Danish Agriculture and Food Council (DAFC), pada Harian Sondagsavisen.

Di Denmark, dimana mayoritas warganya menganut agama Kristen dan ateis, soal halal-haram tak begitu dipentingkan. Sebanyak 97 persen penduduknya mengaku secara reguler mengonsumsi dagiung ayam, dan 67 persen dari mereka tak tahu jika ayam yang disembelih di negeri mereka dilakukan sesuai dengan kaidah Islam.

Bunkenborg menyatakan, adalah kewajiban industri untuk memenuhi ketentuan impor pangan. Apalagi, konsumen mereka menghendaki aturan yang ketat. “Beberapa menempelkan label halal, tapi mereka tak punya kewenangan untuk itu. Ini dilarang,” ujarnya.

Penyembelihan hewan belakangan menuai perdebatan di Denmark. Pasalnya, kaidah penyembelihan hewan dalam Islam dinilai bertentangan dengan kemanusiaan. Sebanyak 32 persen warga Denmark menganggap penyembelihan adalah cara-cara tak manusiawi untuk mengambil nyawa hewan. mestinya, kata mereka, hewan-hewan itu dipingsankan dulu sebelum disembelih.

Namun, Danish Consumer Council (DCC) menyatakan, tak masalah dengan cara penyembelihan Islam. “Ini memang masih bisa diperdebatkan. Namun Animal Ethics Council telah menyatakan penyembelihan (secara Islam) diperbolehkan,” kata Camilla Udsen, juru bicara DCC.

Jaffar Mushib menyatakan, ada sejumlah aturan sesuai syariah sebelum hewan disembelih. Ia menyatakan, penyembelihan secara Islam ada cara tersendiri sehingga hewan tak dibuat menderita berkepanjangan sebelum menemui ajal. “Saya sangat menghargai kolaborasi ini,” katanya.

RAMADHAN

tanty — Tue, 10 Aug 2010 07:24:42 +0000

” Yang sempurna hanya milik-Nya. meski hati, raga, lisan coba dijaga, namun lalai & khilaf tak luput jua, dalam menyambut bulan suci ramadhan mohon dibukakan pintu maaf yang sebesar besarnya. Semoga ibadah puasa kita diterima disisi ALLAH SWT. mOHON MAAF LAHIR DAN BATIN…MARHABAN YAA RAMADHAN

seminar FORUM HALAL : ASRAMA HAJI BATAM CENTER dengan tema Kesadaran mengkonsumsi makanan halal, aman serta sehat”

tanty — Fri, 19 Mar 2010 11:09:47 +0000

Kegiatan seminar forum halal dengan judul ‘ kesadaran mengkonsumsi makanan halal, sehat dan aman” dihadiri oleh lebih kurang 30 peserta . Pembicara yang dihadirkan dari Jakarta yaitu Bpk Zaini yang merupakan pakar makanan organic melilea dan Bpk H. Hanif Direktur LPPOM MUI Kepulauan Riau dengan moderator Bpk Zainal salah seorang pemerhati herba di kota batam ini merupakan suatu awal dari sebuah rangkaian acara yg rencananya akan diadakan secara berkala. Acara yg dimulai pukul 9 dan ditutup pukul 11.30 ini berlangsung ramai karena banyak dari peserta yang terbatas ilmu nya dalama mengetahui keberadaan makanan dan produk halal yang beredar di tengah masyarakat. Acara ini juga diikuti oleh beberapa pengusaha makanan yang mayoritas non muslim, dengan sabar dan sungguh sungguh mengikuti acara dari awal hingga akhir, karena kepedulian mereka akan pentingnya sertifikat halal. Dijelaskan juga oleh Direktur LPPOM MUI prosedur dan syarat pengajuan sertifikat halal dan tidak serumit yg dibayangkan selama ini. Dengan biaya yang terjangkau dan disarankan untuk diurus sendiri, tidak melalui biro jasa yg tidak jelas. Pengetahuan tentang berbagai macam makanan yang berbahaya disekitar kita pun dipaparkan dengan jelas oleh Bpk Zaini, dijelaskan pula solusi pemeliharaan kesehatan yg nyata dengan produk kembali kea lam dengan mengkonsumsi makanan organic. Kesimpulan dari kegiatan ini adalah kesadaran mengkonsumsi makanan halal, aman serta sehat ternyata sangat penting karena makanan yg halal jelas adalah makanan yg sehat, dan makanan yg sehat tentu saja makanan yg aman secara bahan, aman dalam pembuatan nya dan aman dalam prosesnya. Berdasarkan kesimpulan inilah maka forum halal sebagai penyelengara kegiatan ini menganggap perlu mengadakan kegiatan lanjutan dalam jangka waktu 3 bulan kedepan utk membentuk komunitas masyarakat yg peduli dengan makanan dan kesehatan. Dalam pelaksanaan nya forum halal akan menggandeng instansi dan lembaga lembaga terkait seperti disperindag, dinas kesehatan, lembaga pendidikan dan KADIN dan lain lain yang terkait, agar kesadaran mengenai pentingnya memperhatikan konsumsi makanan sehat bisa dilakukan oleh semua pihak untuk menciptakan generasi yg kuat dan tangguh.

AIR HEXAGON

tanty — Sat, 19 Dec 2009 08:06:47 +0000

6 Keunggulan Sifat yang dimiliki air yang hidup :

1. Sifat anti Mikroba – Menghambat pertumbuhan dan profeliferasi ( perkembang biakan ) mikroba penyebab penyakit dalam tubuh , memperpanjang kekuatan hidup anda.

2.Air yang hidup , dengan energi vital akan meresonansi dengan energy getaran dalam tubuh . memperpanjang kekuatan hidup anda.

3. Kaya akan Oksigen sehingga mempersipakan kebutuhan untuk sel tubuh anda.

4. Kaya akan Mineral Ionik dan trace minerals ; berisi mineral-mineral yang sangat dibuthkan secara biologis oleh sel-sel tubuh anda.

5. Air dengan kadar keasaman ( Ph ) yang optimal
Ph yang sedikit basa akan mendukung Ph rata-rata dari cairan tubuh ( ph 7,35 ) yang penting untuk fungsi tubuh secara optimal.

6. Air dengan ukuran kelompok molekul kecil ( small molecular system )
Ukuran kelompok molekul air dengan pembawaan cara NMR dibawah 50 hz .
Air yang biasa kita minum , seperti air keran , reverse osmosis dan air hasil penyulingan sekitar 128 hz , dan air mineral yang di botolkan sekitar 95 hz . Smakin rendah hasil pembacaan NMR , semakin kecil ukuran kelompok molekul .

Air dengan ukuran kelompok molekul besar oelh sel tubuh harus dibentuk menjadi kelompok molekul yg lebih kecil sebelum bisa berfungsi di dalam sel..!!
Kemampuan sel tubuh untuk mengatur bentuk ukuran kelompok molekul ini akan berkurang seiring denganbertambhanya usia atau saat kita sedang sakit..!!

Mengapa kelompok Molekul air yang kecil begitu PENTING ????

Air dengan kelompok molekul yang kecil , sesuai dengan kelompok molekul air yang di temukan baik di dalam maupun diluar sel-sel tubuh . Kelompok air yang sangat sempurna untuk berinteraksi dengan molekul lainnya dalam berkomunikasi menggunakan energy getaran , dan juga sangat mudah melewati membran sel ( fungsi ini penting dalam membawa zat-zat makanan ke dalam sel tubuh dan mengeluarkan limbah sel yang toksik ke luar sel , sehingga menjaga sel tetap sehat dan muda ) .

Kelompok air yang besar , sulit untuk bergerak , karena bentuk dan ukuannya ..dan tidak berguna bagi tubuh.

AIR HEXAGON MEMILIKI SIFAT :

1. CEPAT DI SERAP TUBUH
Kelompok molekul air yang kecil dengan sertifikasi NMR 42,3 hz

2. MEMBERIKAN ENERGY
Mengembalikan vitalitas tubuh.

3. MEMBeRIKAN OKSIGENASI YANG BAIK .
Memberikan persediaan oksigen bagi tubuh , sekaligus meningkatkan pengambilan oksigen oleh sel-sel tubuh.

4. BAIK DAN MELENGKAPI
diperkaya dengan kandungan mineral ionik dan trace minerals.

5. PH SEIMBANG – Ph yang sedikit basa , seimbang dengan cairan tubuh.

6. MENGEMBALIKAN SEMUA MANFAAT DARI AIR HIDUP.

Ingin Sehat? Ikuti Prinsip Konsumsi Dari Sang Pencipta!

tanty — Thu, 17 Dec 2009 07:24:11 +0000

Saat ini begitu banyak penyakit yang muncul pada usia muda, padahal sebelumnya penyakit-penyakit ini baru muncul setelah menginjak usia tua/lansia. Sebutlah diabetes (tipe 2), stroke, kanker, dan beberapa penyakit lain. Penyakit-penyakit tersebut muncul berkaitan dengan pola konsumsi seseorang. Padahal Sang Pencipta telah memberikan prinsip-prinsip konsumsi supaya sehat yang mungkin sudah banyak ditinggalkan. Anda ingin sehat? Ayo kita kembali ke prinsip-prinsip yang telah diberikan oleh Sang Pencipta.

1. Hanya mengkonsumsi makanan yang halal dan thoyib

Halal di sini tidak hanya zat/makanannya, tetapi juga sumber untuk mendapatkan makanan tadi (sumber penghasilan). Bagaimana mungkin bdan sehat, kalau badan kita dibangun dari zat-zat yang tidak halal, yang tidak di rihoi oleh sang Pencipta. Thoyib berarti baik, bergizi dan seimbang.

2. Berdoa sebelum makan

Harus diakui makanan kita saat ini banyak mengandung zat-zat yang dianggap asing (xenobiotik) baik dari cemaran maupun dari zat yang sengaja ditambahkan (bahan tambahan pangan). Zat asing ini dalam kondisi tertentu bisa menyebabkan masalah/penyakit. Padahal kita semua hanya bisa “memenej” makanan yang kita konsumsi hanya sampai di mulut, setelah melewati kerongkongan kita tidak bisa berbuat apa-apa. Apakah makanan yang kita konsumsi bermanfaat atau sebaliknya menimbulkan penyakit, terserah kehendak Allah sang pencipta. Maka pastikan kita berdoa sebelum mengkonsumsi sesuatu, supaya bermanfaat dan berkah tentunya.

3. Makan ketika lapar

Pada saat seseorang lapar, maka semua peralatan pencernaan ( enzim-enzim pencernaan) akan diproduksi cukup dan bekerja secara maksimal, dibandingkan saat kondisi belum lapar. Sehingga proses pencernaan dan penyerapan zat makanan akan menjadi optimal.

4. Berhenti makan sebelum kenyang

Meski makanan masih tersedia, sangat dianjurkan untuk berhenti mengkonsumsinya. Artinya kita mengkonsumsi secukupnya tidak berlebih-lebihan.

5. Makan dan minum secukupnya, tidak berlebih-lebihan

Sama pengertiannya dengan prinsip no. 4, kita dianjurkan untuk tidak makan berlebih-lebihan. Seperti kita ketahui, penyakit seperti penyakit jantung koroner dan diabetes diderita oleh orang-orang yang kegemukan. Dan kegemukan ini pertanda konsmsi yang berlebih-lebihan.

6. Makan sambil duduk, tidak berdiri

Banyak kita saksikan saat ini, di pesta-pesta (pernikahan, ulang tahun), di acara-acara seminar atau di acara jamuan yang lain, ketika makan dipastikan (hampir) semua undangan makan sambil berdiri. Padahal tuntunannya kalau makan ya duduk. Mungkin dengan duduk lebih santai, sehingga proses pencernaan lebih baik. Tapi yang jelas makan sambil duduk lebih enak dan nyaman dibandingkan berdiri. Anda setuju?

7. Berdoa setelah makan

Selain berdoa supaya makanan yang telah dikonsumsi menjadi berkah, juga sebagai manifestasi rasa syukur kita karena telah diberi rezeki. Dan kita yakin dengan syukur itu nikmat akan bertambah-tambah.

Wallahu ‘alam bi showab

Info mengurus sertifikat Halal di wilayah Batam – Kepulaun Riau

tanty — Sun, 13 Dec 2009 08:03:57 +0000

Info penting lain

- diharapkan tidak melalui jasa/calo/perantara lainnya, agar tidak terjadi kesimpangsiuran info maupun biaya admin yang tidak jelas, pengurusan sebaiknya diurus sendiri oleh pemilik atau pegawai perusahaan tersebut.
- Setelah berkas masuk, saudara akan menunggu panggilan untuk diaudit oleh auditor LPPOM MUI ke rumah makan/restaurant/Katering saudara pada waktu yg disepakati bersama.
- Audit akan dilakukan pada dapur yang sedang berproduksi.
- Auditor yg akan hadir biasanya 2 – 3 orang tergantung besarnya jenis usaha yg akan diaudit, membawa surat tugas dan tanda pengenal auditor.
- Pada saat pelaksanaan audit, pemilik usaha di harapkan untuk menjemput auditor ke kantor LPPOM MUI dan kemudian setelah pekerjaan audit dilakukan auditor, kemudian pemilik usaha akan mengantar auditor kembali ke kantor LPPOM MUI.
- klasifikasi jenis usaha (besar/kecil/menengah) akan diketahui langsung dilapangan oleh auditor berdasarkan pantauan auditor dan berdasarkan berkas usaha yg terlampir.
- mengenai besarnya biaya yg dikenakan bisa langsung menghubungi administrasi di telpon link yang sudah disebutkan, dan biaya nya juga langsung ditransfer ke rekening bank syariah yang ditunjuk.
- Jika proses audit sudah dilakukan, dan biaya sudah ditransfer, berkas akan disidangkan oleh komisi fatwa MUI, dan setelah dinyatakan halal oleh sidang, sertifikat halal sudah bisa dicetak dan pemilik usaha akan diundang untuk hadir mendapatkan penjelasan seputar komitmen menjaga agar usaha nya tetap halal serta serah terima sertifikat halal.
- proses tersebut biasanya memakan waktu lebih kurang 2 minggu atau 14 hari kerja sejak di audit.
- pemilik usaha akan mendapatkan sertifikat serta stiker logo halal MUI.
- kerjasama yang baik dari pemilik usaha lebih diutamakan demi kelancaran pengurusan

sekilas info semoga bermanfaat

(Sumber Admin LPPOM MUI Kepri)

Kanker Usus Besar Bisa Dicegah

tanty — Tue, 03 Nov 2009 08:18:04 +0000

Secara global, kanker usus besar merupakan jenis kanker tersering. Di Amerika Serikat, kanker jenis ini menempati urutan ke tiga jenis kanker tersering pada pria dan wanita, serta menempati posisi nomor 2 sebagai penyebab kematian tersering akibat kanker. Di Indonesia, kanker ini termasuk dalam 10 besar kanker tersering.

Kanker usus besar (kolorektal) adalah kanker yang dapat dicegah dan disembuhkan jika ditemukan pada stadium dini. Lebih dari 90% pasien yang terdiagnosis penyakit ini memiliki harapan hidup lebih dari 5 tahun. Seperti umumnya proses timbulnya kanker, kanker usus besar mulanya disebabkan oleh mutasi gen (bagian terkecil sel yang mengkode pembuatan protein). Akibatnya timbul polip di dinding usus. Polip ini merupakan lesi jinak; banyak orang mempunyai polip di dinding ususnya dan tidak menjadi kanker. Tetapi diperkirakan sekitar 5% akan berkembang menjadi kanker. Maka, strategi pencegahan kanker usus besar adalah menghindari faktor-faktor pencetus mutasi gen dan mengetahui serta membuang polip sedini mungkin. Hal-hal yang bisa mencegah kanker usus besar, yaitu :

1. Mengkonsumsi makanan berserat dengan jumlah cukup.

Mengkonsumsi serat sebanyak 30 g/hari terbukti dapat menurunkan risiko timbulnya kanker usus besar sebesar 40% dibandingkan orang yang hanya mengkonsumsi serat 12 g/hari. Kecukupan jumlah serat dapat diperoleh dari mengkonsumsi 8 porsi sayur dan buah, serta dari roti wholemeal.

2. Tidak konsumsi daging

Orang yang banyak mengkonsumsi daging (misal daging sapi, kambing) atau daging olahan lebih dari 160 g/ hari (2 porsi atau lebih) akan mengalami peningkatan risiko kanker usus besar sebanyak 35% dibandingkan orang yang mengkonsumsi kurang dari 1 porsi per minggu. Konsumsi daging merah berhubungan dengan terbentuknya senyawa N-nitroso dalam fases yang dapat mencetuskan kanker usus besar.

3. Menghindari obesitas

Selain faktor risiko untuk penyakit jantung koroner dan diabetes tipe 2, obesitas juga diketahui merupakan faktor risiko untuk kanker usus besar, sehingga dianjurkan untuk mengurangi berat badan bagi yang memiliki berat badan lebih. Berolahraga rutin merupakan suatu cara menurunkan berat badan yang baik, karena juga terbukti bermanfaat mencegah kanker usus besar.

4. Hindari menghirup asap rokok

Asap rokok dan produk tembakau lain sudah terbukti meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker usus besar. Perokok lebih banyak mengalami polip yang berkembang menjadi kanker di usus besar. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan lebih dari 100% risiko pada perokok dibandingkan orang yang tidak merokok.

5. Hindari konsumsi minuman berakohol

Selain merusak hepar, konsumsi minuman berakohol juga berhubungan dengan peningkatan risiko kanker usus besar. Beberapa gejala kanker usus besar meliputi : perubahan pola buang air besar (BAB), terutama feses encer lebih dari 6 minggu. Gejala lainnya adalah perdarahan dari anus, dapat bercampur dengan feses maupun tidak. Pemeriksaan skrining rutin untuk mendeteksi dini kanker usus besar adalah dengan pemeriksaan darah samar dalam feses dan dapat dilanjutkan dengan kolonoskopi. (LHS)

Referensi :

1. White V, Miller R. Colorectal Cancer: Prevention and Early Diagnosis. Med. Progr.35(10):481-5

2. Waspodo A. Kanker Kolorektal.Dharmais Cancer Hospital.www.dharmais.co.id

3. MedicalNewsToday.Ten Things You Can Do to Reduce Your Cancer Risk.2008.

www.medicalnewstoday.com

4. Peppone LJ et al. Colorectal Cancer Risk from Cigarette Smoking Increases Over 5 Decades.

American Society of Clinical Oncology.2008.26.Abstract

5. MedicalNewsToday. AICR Calls on Americans to Slash Red Meat Consumption.2008.